Smoothie mit Weizenkleie, Banane und Spinat

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Grüne Smoothies waren bisher nicht dein Ding? Dann solltest du diesen Wundertrank probieren! Der gesunde Spinat kann dabei auch problemlos roh verköstigt werden und wird von der eisenhaltigen Weizenkleie begleitet. Es ist der perfekte grüne Smoothie für Einsteiger:innen und natürlich für alle, die sich etwas Gesundes gönnen möchten. Wetten, dass du deine Meinung änderst?

  • Das brauchst du für 2 Portionen

    Smoothie mit Weizenkleie, Banane und Spinat

    • Zubereitung: 15 Minuten
    • Schwierigkeitsgrad: leicht
    2 tiefgefrorene Bananenscheiben
    1 EL Weizenkleie
    2 Handvoll Spinat
    1 ½ dl Mandelmilch
    1 TL Honig
    Saft einer halben Zitrone

Wichtig

Bananen im Vorfeld in feine Scheiben schneiden und mindestens 6 Stunden einfrieren!

Grüner Smoothie im Glas ist gesund.

So wird's gemacht

Die Bananenscheiben aus dem Gefrierfach oder der Kühltruhe nehmen und ca. 5 Minuten auftauen lassen. Alle Zutaten in einen guten Mixer geben und pürieren – fertig ist der Smoothie!

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