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Was genau ist eigentlich Folsäure?
ein Protein
ein Kohlenhydrat
ein Vitamin
Folsäure ist auch bekannt als...
Vitamin A
Vitamin B9
Vitamin D
Wofür benötigt unser Körper besonders viel Folsäure?
Zellteilung
Wundheilung
Fettverbrennung
Welcher liebevolle Beiname wird Folsäure auch gegeben?
Das Energievitamin
Das Stressvitamin
Das Lebensvitamin
Warum ist Folsäure bei Frauen mit Kinderwunsch so wichtig?
Weil sie das Risiko von Fehlbildungen am Embryo reduziert.
Weil sie den Eisprung fördert.
Weil sie Übelkeit in der Frühschwangerschaft verringert.
Warum reicht eine gesunde Ernährung während der Schwangerschaft oft nicht für die Folsäureversorgung?
Weil die Lebensmittel kaum Folsäure enthalten.
Weil der Bedarf in dieser Zeit stark ansteigt.
Weil Schwangere Folsäure nicht verwerten können.
Wann sollte eine Frau mit Kinderwunsch spätestens mit Folsäure-Präparaten starten?
3 Monate vor der Schwangerschaft
Am Tag der Zeugung
In der 12. Woche der Schwangerschaft
Was kann ein Folsäuremangel beim Embryo verursachen?
Herzfehler
Neuralrohrdefekte wie Spina bifida
Atemprobleme nach der Geburt
Welche Lebensmittel sind besonders gute natürliche Quellen für Folsäure?
Weissbrot, Zucker und Limonade
Fleisch, Käse und Butter
Weizenkeime, grünes Blattgemüse und Hülsenfrüchte
In der Schweiz werden bereits über 200 Produkte mit Folsäure (Vitamin B9) angereichert. Woran erkennt man diese?
An der orangenen Verpackung
Am Folsäure-Hinweis im Kleingedruckten
Am Folsäure-Label auf der Verpackung
