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Was steckt eigentlich hinter Folsäure?
ein Vitamin
ein Eiweiss
ein Zuckerstoff
Folsäure kennt man auch unter welchem Namen?
Vitamin D
Vitamin C
Vitamin B9
Wofür braucht unser Körper besonders viel Folsäure?
Für starke Muskeln
Für die Zellbildung und Zellteilung
Für die Verdauung
Warum ist Folsäure schon vor einer Schwangerschaft ein Thema?
Weil sie das Risiko für Fehlbildungen senken kann
Weil sie automatisch schwanger macht
Weil sie gegen Müdigkeit hilft
Was passiert mit dem Folsäurebedarf während der Schwangerschaft?
Er sinkt leicht
Er bleibt gleich
Er steigt deutlich an
Warum empfehlen Fachpersonen oft zusätzliche Folsäure-Präparate?
Weil Folsäure nur künstlich hergestellt werden kann
Weil Ernährung allein häufig nicht ausreicht
Weil Schwangere keine Vitamine aus Essen aufnehmen können
Wann startet man idealerweise mit der Einnahme von Folsäure?
Vor der Schwangerschaft
Erst ab dem 5. Monat
Kurz vor der Geburt
Was kann ein Folsäuremangel beim Baby begünstigen?
Heuschnupfen
Milchzahnprobleme
Neuralrohrdefekte
Wo steckt besonders viel natürliche Folsäure drin?
In Chips und Schokolade
In grünem Gemüse und Hülsenfrüchten
In Käse und Butter
Wie erkennt man Produkte mit extra Folsäure in der Schweiz?
Am Folsäure-Label
An der goldenen Verpackung
Am roten Punkt auf der Packung
